COLUMN

パーソナルトレーニングは堺市駅からすぐのスポーツジム!糖質制限・低炭水化物でしっかり結果を出す~マンツーマンのパーソナルトレーニングのメリット~

マンツーマンのパーソナルトレーニングのメリット

マンツーマンのパーソナルトレーニングのメリット

一人ひとり希望・目的が異なる以上、同じトレーニングをしても最適な結果を出せるとは限りません。マンツーマンのパーソナルトレーニングのメリットは、専用トレーナーから直接的にトレーニングやアドバイスを受けられることにあります。

マンツーマンだからこそ、交わせるコミュニケーションによってお客様の体をより深く理解することもできます。ダイエットで大切なのは、痩せやすい体質に変えてリバウンドを防ぐことにあります。

一時的に減量をしても、太りやすい体質に変わるようでは逆効果となります。トレーナーはそのようなダイエットの仕組みや体の構造などを理解していますので、その人の生活リズム・目的に合った方法を指導するため確実に効果的なトレーニングを行うことができるのです。

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【IDEAL】では本格的なパーソナルトレーニングを受けることができます。2015年5月1日から運営を開始し、理想のボディを実現するためのトレーニングを提供しております。

年齢を重ねていくと新陳代謝が低下し、太りやすくなりリバウンドのリスクも高くなります。そのような時期に適切な食事摂取やトレーニングを行うことで、生涯にわたって理想的なボディを維持できるでしょう。

【IDEAL】は解剖学や運動力学、生理学、指導心理学などに基づき、無理なくダイエットできるプログラムを提供しております。フォーム・器具の重量などにもこだわっておりますので、興味をお持ちの方はぜひご相談ください。

パーソナルトレーニングを堺市駅の近くで行なう【IDEAL】は糖質制限・低炭水化物プログラムも用意!

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【IDEAL】では筋肉増強トレーニングだけでなく、緻密な食事制限プログラムもご用意しております。糖質制限低炭水化物プログラムにより、健康的でリバウンドしにくい体づくりができます。

スポーツジムと聞くと男性が利用するものだと思うかもしれませんが、そんなことはありません。女性も適度な筋肉をつけることで女性らしい体づくりができます。完全個室のプライベートジムであるため、周囲を気にすることなくトレーニングに専念でき、シャワールームも完備しておりますのでトレーニング後は汗を流して快適に帰路につくことができます。

お役立ちコラム

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