COLUMN

堺でパーソナルトレーニングにチャレンジ!単なる筋トレジムではない【IDEAL】は低糖質・低炭水化物ダイエットが基本~パーソナルトレーニングでできる体づくり~

パーソナルトレーニングでできる体づくり

パーソナルトレーニングでできる体づくり

トレーナーが付いて、マンツーマンで行なわれるトレーニング。それがパーソナルトレーニングです。

人それぞれ体格が異なる中で、それぞれに合ったトレーニング法を組みますので効率よく体づくりを行えます。また、トレーニングに加えて食事内容もすべてをサポートしますが、一般的な筋トレジムとは異なり無理な食事管理をするのではなく、自身に合った最適な食事の量、食材、タイミングをしっかりと指導します。

そのため、健康的かつリバウンドしにくい体づくりを目指せます。また、女性の場合は、女性らしい引き締まった体づくりを目指せます。

筋トレをするとムキムキになるのではないかと心配する女性もいますがパーソナルトレーニングではその心配はいりません。適度に筋肉が付いて体脂肪が程よくシェイプされたメリハリあるボディを目指せます。

堺でパーソナルトレーニングを行なう【IDEAL】の特徴~単なる筋トレジムとは違います~

でパーソナルトレーニングを行なうジム【IDEAL】では経験豊富なパーソナルトレーナーによる完全プライベートレッスンで行なっております。

単なる筋トレジムとは異なり最新の解剖学・運動力学・生理学・指導心理学の理論に基づき、それぞれの体質や目標・生活習慣もきちんと理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立てます。

完全予約制で完全個室のため他の人の目を気にせずトレーニングに集中することができます。シャワールームも完備しておりますので、快適にトレーニングすることができます。

パーソナルトレーニングは堺の【IDEAL】で!~低糖質・低炭水化物ダイエットに興味をお持ちなら~

パーソナルトレーニングは堺の【IDEAL】で!~低糖質・低炭水化物ダイエットに興味をお持ちなら~

パーソナルトレーニングは堺の【IDEAL】で行ないませんか?

理想の体づくりには食事面も大切です。筋トレジムでトレーニングをしても結果が出せないのは食事管理がきちんとできていないからかもしれません。大阪の堺にある【IDEAL】では食生活アドバイザーが毎日の食事を徹底的に管理するため、正しい食生活を手に入れることができます。

また、低糖質低炭水化物ダイエットを基本とし、十分に食事が摂れることで満足感も得ることができるのでご安心ください。

お役立ちコラム

堺でパーソナルトレーニングするなら健康的に【IDEAL】でリバウンドしにくい体づくりが目指せます

社名 (株)ideal
本社所在地 〒591-8041 大阪府堺市北区東雲東町1-6-23 宝永ビル1F
tel 072-202-1146
URL http://ideal8888.com/

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